Salud

Cómo ejercitarte en casa si eres mamá

Ser mamá es sinónimo de cansancio, falta de tiempo y dedicación para el autocuidado, especialmente cuando se tiene niños pequeños. Atrás quedaron los días de ir al gym, salir a correr por las mañanas o terminar tus días con una rutina de yoga; pero, no te desanimes, hoy te contaré cómo puedes seguir ejercitándote aún […]

¿Qué debo considerar a la hora de comprar probióticos?

¿Sabías que algunas enfermedades que sufrimos tienen su origen en el intestino y su causa es un desequilibrio de la flora intestinal? Diarrea, estreñimiento, síndrome metabólico, síndrome de intestino irritable, obesidad, diabetes, incluso cuando el desequilibrio es persistente, el organismo está expuesto a enfermedades como alergia, asma, infecciones recurrentes, colitis, depresión y ansiedad. La microbiota […]

Cómo identificar que necesitas una endodoncia

La salud dental es un tema muy importante en nuestra vida, aunque suele ser minimizado por muchas personas; sin embargo, cuando se presenta un fuerte dolor le ponemos más atención que nunca, y pensamos en visitar de urgencia una clínica dental para ponerle fin al dolor. Uno de los tratamientos más buscados es la endodoncia […]

Cuidados tras una extracción dental

Uno de los procedimientos más temidos y dolorosos es la extracción dental en Tijuana, ya sea como consecuencia de una infección imposible de tratar, dientes rotos, por falta de espacio suficiente para una correcta alineación dental, o tras un accidente. Para que la recuperación se dé sin ningún problema, es necesario tener cuidados que los […]

Cirugía bariátrica: cuando las dietas no funcionan

La obesidad es un padecimiento que conlleva muchas repercusiones físicas más allá de la apariencia física, puesto que pone en riesgo la salud al hacer propensas a las personas a padecer enfermedades como la diabetes, hipertensión, colesterol alto, entre otras. En medio de la desesperación, muchas personas recurren a dietas extremas, altamente restrictivas y que […]

¿Por qué se presenta la pérdida auditiva durante la menopausia?

Uno de los periodos más complicados para las mujeres es la menopausia, cuando desaparece la capacidad reproductiva, la ovulación y, el signo más evidente, la menstruación. Durante esta etapa, las mujeres sufren distintos cambios como consecuencia del descenso en los niveles hormonales: resequedad vaginal, sofocos, dolores de cabeza, problemas para dormir, sudoración excesiva y pérdida […]

Se me están cayendo las cejas, ¿Qué hago?

Además de brindar una apariencia equilibrada al rostro, las cejas complementan la función de los párpados al proteger los ojos de la radiación del sol, el polvo y partículas que puedan dañar la superficie ocular. Las cejas también son indispensables para el lenguaje corporal, ya que expresan emociones como sorpresa, enojo, duda o alegría, por […]

Salud dental y embarazo

Durante el embarazo, nuestro cuerpo sufre diversas transformaciones y cambios hormonales que debemos cuidar para que esta etapa sea una de las más felices de nuestra vida y no la recordemos por las secuelas que puede dejarnos. Así, uno de los aspectos en el que debemos tener ciertas precauciones es nuestra salud dental, pues durante […]

¿Cómo cuido de mi higiene íntima?

Mantener una buena higiene es indispensable para evitar afecciones a la salud, vernos presentables y sentirnos más cómodas, sin embargo, cuando hablamos de nuestra zona íntima, debemos tener diversas precauciones para no afectar la flora bacteriana natural de ese lugar tan sensible y procurar que el lavado sea realmente efectivo y no sólo cosmético, como […]

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Aceite ylang ylang: una esencia con múltiples beneficios

Con una aroma dulce, suave y único, el aceite ylang ylang ha sido desde hace varios años el ingrediente secreto del famoso Chanel Nº 5 y de otras exclusivas fragancias de marcas tan prestigiosas como Nina Ricci, Yves Saint Laurent y Guerlain. No obstante, ésta no es la única propiedad de este componente cosmético, ya […]